Bóng đá trẻ em và những lợi ích khổng lồ cho sự phát triển toàn diện của bé

Bóng đá được biết đến với rất nhiều lợi ích, ý nghĩa trong cuộc sống và sự phát triển toàn diện của bé. Vậy những lợi ích to lớn đó là gì? Hãy cùng Fireball đi tìm lời giải đáp qua những chia sẻ dưới đây nhé.

Bóng đá trẻ em và những lợi ích khổng lồ bóng đá cho trẻ

1. Bóng đá trẻ em rèn luyện sức khỏe và thúc đẩy sự phát triển thể chất 

Nghiên cứu của của Tiến sĩ Peter Krustrup cho rằng: Khi chơi bóng đá, hầu như toàn bộ hệ cơ trong cơ bạn thể đều phải vận động. Chính sự chuyển động liên tục khi bạn đá bóng sẽ tạo ra cơ hội để phát triển toàn diện cơ thể. Nhờ đó, các hệ chức năng của cơ thể chúng ta như: tim mạch, hô hấp, bài tiết… sẽ làm việc và hoạt động tốt hơn. Đây cũng là cách để giúp cho trẻ tăng cường sức đề kháng, nâng cao thể chất và ngăn ngừa bệnh tật hiệu quả. 

Ngoài ra, bóng đá trẻ em còn mang lại 1 lợi ích quan trọng nữa về lâu dài. Đó là làm cho xương chắc chắn hơn, nâng cao khả năng cân bằng cơ thể, sức mạnh của cơ một cách rõ rệt, giảm nguy cơ gãy và nứt xương.

2. Bóng đá trẻ em rèn luyện kỹ năng làm việc nhóm và tư duy chiến thuật

Học chơi bóng đá sẽ giúp cho trẻ làm quen và rèn luyện kỹ năng làm việc nhóm hiệu quả. Bởi bản chất của bộ môn thể thao thú vị này chính là ở tinh thần đồng đội cùng sự phối hợp nhịp nhàng giữa các thành viên với nhau. 

Nếu được thường xuyên luyện tập, trẻ sẽ học được cách làm việc nhóm cũng như giúp đỡ và chia sẻ với đồng đội của mình. 

Bên cạnh đó, chơi bóng đá trẻ em cũng là cách giúp trẻ có hiểu biết về tư duy chiến thuật thi đấu. 

3. Bóng đá trẻ em rèn luyện tính kỷ luật cao

Khi tham gia 1 đội bóng, mỗi cầu thủ sẽ phải nghiêm túc tham gia, tập luyện. Chính vì vậy nên việc tôn trọng kỉ luật là vô cùng quan trọng. Những cầu thủ nhí sẽ được rèn giũa để hiểu rõ tầm quan trọng của việc tôn trọng kỉ luật trong môi trường tập thể, từ đó dần biến nó thành 1 thói quen tốt. Thói quen này sẽ giúp ích cho trẻ rất nhiều trong học tập và cuộc sống sau này.

4. Bóng đá trẻ em đem đến sự tự tin và lòng kiên trì

Khi tham gia thi đấu, dù được chơi ở bất kì vị trí nào, thì cầu thủ nhí cũng cần đến sự bình tĩnh và tự tin để có thể chủ động ứng phó với các tình huống bất ngờ diễn ra trên sân cỏ. Bởi với mới có thể nói, trái bóng tròn không chỉ mang đến những giờ phút giải trí mà còn giúp rèn luyện và xây dựng những đức tính tốt đẹp của các em nhỏ.

5. Bóng đá trẻ em thúc đẩy giao lưu và chia sẻ với bạn bè

Bóng đá mang đến cho trẻ những người bạn mới một cách tự nhiên và dễ dàng khi tham gia 1 lớp học bóng hay một đội bóng. Các bé sẽ trở thành một tập thể có cùng sở thích, chung mục đích, cùng nhau tham gia những giờ luyện tập, cùng trải qua cảm giác buồn bã nếu chẳng may thua trận hoặc sẻ chia niềm hân hoan chiến thắng. 

Tất cả những điều ấy sẽ giúp các bé thân thiết với nhau hơn, vòng tròn bạn bè được mở rộng nhanh đến không ngờ. Từ những trải nghiệm đó, trẻ sẽ có thể hiểu được thế nào tinh thần đồng đội và sự đoàn kết.

Ngoài ra, trong quá trình học chơi bóng, trẻ cũng sẽ được học hỏi thêm những đức tính, những điều mới mẻ và tốt đẹp từ các bạn. Điều này sẽ đặc biệt giúp trẻ tăng khả năng thích nghi cũng như làm quen với cộng đồng.

6. Bóng đá trẻ em là liều thuốc hữu hiệu giải tỏa căng thẳng

Đây chính là một trong những ưu điểm nổi trội của các môn thể thao nói chung và bóng đá nói riêng. Tham gia thể thao giúp mỗi người xua tan những căng thẳng, bộn bề trong cuộc sống để tập trung thư giãn và rèn luyện sức khỏe. Bởi vậy, việc tập cho trẻ thói quen rèn luyện bản thân qua một môn thể thao lành mạnh như bóng đá sẽ giúp ích rất nhiều cho sự phát triển toàn diện về sau này.

Cần lưu ý những gì khi cho bé tham gia bóng đá trẻ em?

Sau khi đã tìm hiểu những lý do nên cho trẻ học chơi bóng đá, cha mẹ cũng cần lưu ý thêm một vài yêu cầu cơ bản để giúp bé tham gia bộ môn thể thao này một cách hiệu quả nhất. 

1. Lưu ý về độ tuổi 

Các bé có thể bắt đầu học chơi bóng đá trẻ em từ rất sớm, thậm chí cả độ tuổi trước khi đi học. Với mỗi độ tuổi khác nhau thì sẽ có những cách hướng dẫn, cách dạy trẻ chơi bóng khác nhau. 

Ví dụ, trẻ ở độ từ 6 đến 9 tuổi thì người hướng dẫn hay các HLV sẽ chỉ chủ yếu cho bé tiếp xúc, vui chơi cùng trái bóng. Lý do bởi ở độ tuổi này, không nên trói buộc trẻ vào một bất kỳ quy tắc nào để tránh làm mất đi sự tư duy và khả năng sáng tạo. Tốt nhất là chỉ cho các bé học cách làm quen, tiếp xúc và có niềm say mê giải trí cùng trái bóng. 

Vậy độ tuổi nào là thích hợp để dạy trẻ kỹ năng bóng đá? Từ 11 đến 14 tuổi chính là giai đoạn quan trọng nhất giúp trẻ rèn luyện được kỹ năng chơi bóng đá trẻ em cơ bản. Nếu ở độ tuổi này mà việc tập luyện kỹ năng chơi bóng không tốt thì rất có thể sẽ ảnh hưởng đến phong cách và lối chơi của trẻ ở sau này. 

2. Yêu cầu về thể lực

Ngoài ra, yếu tố thể lực cũng có ảnh hưởng rất nhiều tới quá trình học chơi bóng đá của trẻ. Lý do là với những bé có thể lực cơ thể quá yếu, tất nhiên sẽ không thể chơi bóng quá lâu được. Để cải thiện việc này, cách tốt nhất là cho trẻ học cách tăng dần lượng vận động. Hãy để trẻ chơi bóng đá từ những tố chất nhẹ như: sự linh hoạt, khéo léo, nhanh nhẹn,… rồi mới đến tố chất nặng là: sức mạnh, sức bền và thể lực chuyên môn…

Hy vọng những chia sẻ về bóng đá trẻ em mà Fireball vừa cung cấp sẽ giúp ích cho bạn trong việc đồng hành cùng đam mê của con trẻ. Hãy giúp cho các bé có một sân chơi lành mạnh, bổ ích và lý thú ngay từ khi còn nhỏ.